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脐部护理不好影响宝宝健康 如何护理新生宝宝的脐部?

2019-07-17 18:31 来源:39健康网

  脐部护理不好影响宝宝健康 如何护理新生宝宝的脐部?

  “正如家长说的那样,没有人天生就会做父母,都需要不断地学习。南昌120急救中心通讯调度科科长江晓军表示,考点附近都有相对应的急救点待命,学生或学生家长急救或者呼救的时候,他们会在第一时间调派距离该考场最近的救护车赶到现场。

  龚女士说,第一次给儿子写信,大概在孩子3岁时。  安徽省马鞍山市公安局花山分局刑警大队民警李晨:  犯罪嫌疑人胡某冒充被害人的朋友,以做生意为由,向被害人索取一万元,还有一起是胡某向被害人借五千元钱作为车辆保险。

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  为了人类解放的崇高理想,他颠沛流离而初心不改、贫病交加而矢志不渝;为了创立科学理论体系,他毕生忘我工作,付出了常人难以想象的艰辛;为了改变人民受剥削、受压迫的命运,他满腔热情、百折不挠,始终站在革命斗争最前沿。该团伙华丽包装成正规营销公司,经营范围广泛,利用劣质茶叶、油画、酒等为作案工具,通过线上咨询销售、线下发货的模式运作。

  公司总部日常有80余人上班,管理层成员为家族亲信,招收的员工也大多是老乡。

    此次开放的档案中有一份是北京出版社关于出版《啼笑因缘》的请示和文艺编辑室的报告。

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    例如,最近网上起底的“美女卖茶叶”套路,也让不少人中了招。

  中国教育在线总编辑陈志文说,今年全国Ⅰ卷的作文题和北京卷的作文题“不约而同”聚焦在了今年考生大部分是“2000年出生”这个关键点上。”  工作人员告诉记者,为了保证“专用”,广场外部会有安保人员维持秩序,引导车辆停放,如有机动车或非机动车占道,安保人员会及时制止。

    该通道建设方是西安一处商场,一位工作人员告诉北青报记者,他们选择铺设“低头族专用通道”,主要是为了警示“低头族”。

    犯罪团伙有规模,剧情丰富有模板  经侦查,“美女卖茶叶”背后是一个以公司模式运作的诈骗团伙。

    不过,数据也给一些自媒体创业者泼了一盆“冷水”。一直到2018年1月19日,郭某被女子以各种理由骗取了10155元人民币。

  

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南京农大开“减肥课”:够胖才能报名,减重7.13%才合格

上减肥课的学生在健身房挥汗如雨。

上减肥课之前。

上两学期减肥课之后。

最近两天,南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30,才能选修。每学期一共18节课。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍,这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标,“靠不吃饭减肥肯定不行”。

减重7.13%才算合格

近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中,不少学生正“挥汗如雨”,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格。不少网友评论:“这下好了,为了不挂科也会好好减肥了。”还有人纷纷留言,希望自己的学校也能开设类似课程。

24日下午,北京青年报记者联系到了这门课程的任课老师——南京农业大学体育部副教授周全富。周全富介绍,这门课程已开设3年。为了调动学生积极性,课程的评分标准也屡经修改。

他介绍,满分100分中,减脂效果得分占60%。这60分的主要评价标准就是看体重,“第一学期学生只要减掉原体重的3%就可以拿到满分。后来发现减3%很容易,就逐渐提高到5%,直到现在的7.13%”。周全富告诉北青报记者,除了减重量,这学期的减脂效果分中还包括体脂肪含量效果10分、骨骼肌效果5分、体脂率效果5分,体重效果只占40分。他表示,此举是为了防止有些同学不愿意运动,寄希望于通过节食减重,“不吃饭虽然也能减重,但骨骼肌含量相对也会减少,反而会扣分”。

12%的肥胖率促成“减肥课”

据周全富介绍,体育课总成绩中的其他40分主要包括身体素质20分、平时成绩10分、理论考试10分。正是这20分的身体素质分,让他萌生了开设运动减脂课的念头。

周全富说,2013年左右,自己在全校学生中做了次调查,发现肥胖率达到12%,其中一些还是严重肥胖。对于这些学生来说,肥胖不仅影响到自身健康状况,也会导致其大学体育成绩很难及格。他介绍,体育课是大一大二年级的必修课,一共4个学分。同学们可以自主选择乒乓球、篮球、羽毛球等体育课程,每学期获得一个学分。但无论是什么项目,身体素质分都占总成绩的45%,主要测试长跑、引体向上或仰卧起坐。“对于肥胖的同学来说,跑一千米很难跑及格,引体向上更是做不了几个,所以还没上课就觉得自己体育及不了格”。

考虑到这些同学,周全福在学校开设了运动减脂课,通过有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预等方法,帮助同学们减重。

体脂率超30%才可报名

效果显而易见,周全福透露,课程设立3年以来,参与学生人均减重5kg。有些体重严重超标的学生会连续几个学期选择这一课程,减重最多的一位两年时间减了52斤。

今年大二的胡永(化名)也曾经连续两个学期选了运动减脂课。“减了36斤,大家都说瘦得挺明显的。”胡永说,除了减肥后看起来更精神外,这门课带给他最大的收获就是身体素质变好了,不会再像以前一样“走几步路都喘”。

遗憾的是,体重达标后,胡永就失去了选修这门课程的资格。

据南京农业大学体育部官方网站介绍,运动减脂课主要针对该校肥胖大学生开设,选课者需要符合体质指数BMI≧28(BMI=体重数/身高的平方),或者体脂百分数Fat%≧30。学生登录网站选课后,需要到现场参加指标筛选。课程学习内容主要包括:运动减脂的基础理论和实践方法、有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预方法以及外景课程。

周全富透露,现在这门课在学生中很受欢迎,有一些上过课的同学也想继续巩固,但只要体脂率达标,就无再上的资格。

对话

胖学生大多能完成减重7.13%目标

从最开始没什么人愿意报,到现在“择胖录取”,周全富说,这学期开学有90多位同学选修了运动减脂这门课,“但有些不符合要求,最后只选了89人”。这些学生大多都能达成目标——减去体重7.13%的重量,及格率很高。

每周一节满足不了学生减肥需求

北青报:为什么会设立这门课?

周全富:因为这几年学校肥胖的学生越来越多,每周一节体育课又满足不了他们减肥的需求,所以考虑到这部分同学的需求,就设置了这门课。

北青报:之前教过类似课程吗?

周全富:我之前在学校教乒乓球、太极拳,但我大学专业就学的是运动减脂方向。

北青报:大家减肥的心愿强烈吗?过程中会不会有人喊苦?

周全富:目前为止,所有学生都坚持下来了。

减重5%太容易了

北青报:每个学期上几节课?

周全富:以前是每周3节,一共6周。为了照顾不同学院的学生,有两节课是选在晚上,主要是有氧运动和力量练习,周三的课是外景课,带同学们出去爬山、徒步。现在报名的学生越来越多,不太好集中时间,就改成了每周2次,上9周。

北青报:能保证减肥效果吗?

周全富:效果还是挺好的,基本都能减重5kg左右。

北青报:要求减重7.13%,会有同学不能及格吗?

周全富:不会,我们这节课及格率挺高的,高分也不少。最早要求减去体重3%,发现要求有点低。后来提高到5%,但还是太容易了。

上过课后学生健康状况明显改善

北青报:选这节课的同学多吗?

周全富:刚开设的时候不多,只有20多人。现在报名的学生越来越多,有些女生可能并不胖,但是也想减脂塑形,还有些学生是上过这门课,还想接着练。今年有90多人报名,但有些不符合要求,最后只选了89人。

北青报:学生的肥胖率有因此下降吗?

周全富:上过课后,学生健康状况明显有改善。但肥胖率这个问题,有增有减,不太好说。每年都有新生来,2013年我们在学生中做过一次调查,我们学校学生的肥胖率大概在12%左右,这几年的数据我没有调查。

北青报:有调查过为什么胖学生很多吗?

周全富:中学可能学习压力比较大,学生没时间也没习惯去运动,但随着生活水平提高,饮食热量又比较高。出门就坐车、上楼用电梯,饮食过量,运动又跟不上,自然就胖了。

北青报:肥胖对学生的影响大吗?

周全富:肥胖一方面会影响学生的身体素质,另一方面也会影响他们的心理健康。之前有个女生由于肥胖,自信心受到很大打击,已经准备休学。减肥成功后,她打消了休学的念头。

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